«Щоб здорово працювати з соціальними мережами, вам потрібен фільтр і розрізнення між тим, що є вашим, а що належить іншим, що є справжнім, а що ні, чим ви дійсно хочете поділитися, а що це зовнішній заряд. Увага полягає в тому, щоб не зробити свою появу в соціальних мережах центром свого життя, будьте обережні, коли створюєте створений вами образ, який не є реальним (і в кінцевому підсумку втілює персонажа), який ви хочете показати іншим. Обережність полягає в бажанні робити речі лише з наміром, щоб інші бачили, що ви робите».
ПУБЛІЦИДА
Оцінку проводить психолог Лія Аюмі Такемото, фахівець з когнітивно-поведінкової терапії. Вона пояснює, що одержимість зовнішністю в соціальні мережі може відірвати творців контенту від реального життя.
Тонка грань між віртуальною дружбою і переслідуванням
Минулого понеділка (12) інфлюенсер Матеус Коста опублікував спалах в Instagram stories – соціальній мережі, де на нього підписані 2,7 мільйона людей. Творець гумористичного контенту розповів, що переживає делікатну психічну ситуацію через переслідування, які він зазнає на вулиці.
«Я перебуваю в найгіршому періоді психічного здоров’я в своєму житті. Незважаючи на те, що моя кар’єра йде вгору, мені дуже сумно. Я ходжу в звичайні бари, на звичайні вечірки, тому я не серед багатих і знаменитих, які займаються приватними справами. Я буваю в звичайних місцях і дуже хотів би, щоб до мене ставилися як до нормальної людини, але я знаю, що це більше неможливо. Це життя, яке я обрав для себе, громадське життя. Це те, що я знайшов, щоб дати своїй родині краще життя. Але це переслідування, як воно є, для мене нездорове», – пояснив він.
ПУБЛІЦИДА
Матеус сказав, що близькість, яку, здається, забезпечує між ними Інтернет впливові і підписники відкрили простір для неприємних ситуацій. «Я відчуваю неповагу на вулиці щодня у багатьох відношеннях, як вербально, так і фізично. І оскільки він спокійна, розслаблена та доступна дитина, люди відчувають, що мають право на багато речей. Я більше не погоджуся на будь-яку неповагу до мене. Я не збираюся бути грубим, я просто збираюся повністю ігнорувати це. Я роблю це для власного блага, тому що якщо я не встановлю свої межі, ніхто не зробить це. І мені це потрібно як ніколи", - сказав він.
Для психолога Лії Аюмі Такемото необхідно звернути увагу на виснажливу рутину та тиск завжди бути доступним для підписників – що може бути дуже шкідливим. «Надзвичайно важливо подбати про психологічну та емоційну сторону роботи з вимогами, критикою та тиском з боку людей. Розвивайте емоційний інтелект і мудрість, щоб вимірювати та знати, як справлятися з усім, що ставить на карту ця робота», – додає він. Вона також додає, що цифровий інфлюенсер повинен провести самооцінку: наскільки я відчуваю себе комфортно ділитися цим з громадськістю? Я роблю це лише тому, що мене попросили? Їхня воля теж моя?
Ось чому в цьому випадку та в багатьох інших терапія стає союзником. Лія наголошує на важливості звернення за професійною допомогою – таке ставлення Матеус Коста показав через історії, що він уже взяв це.
ПУБЛІЦИДА
Викриття приватного життя: випадки Габі Брандт і Бока Рози
Ще одним нещодавнім випадком, який викриває вплив громадського життя на приватне, стало відкриття вагітності Габі Брандт. Після того, як чутки про вагітність поширилися в кількох профілях пліток у соціальних мережах, інфлюенсер опублікувала інформацію про те, що вона вагітна. У заяві, опублікованій в Instagram, вона пояснює, що не публікувала новини, оскільки це була надзвичайно ризикована вагітність, з відшаруванням плаценти та синцями.
«Знову моє приватне життя було вторгнуто проти моєї волі. Мій материнський інстинкт полягав у тому, щоб сховатися, щоб захистити вас, але я забула, що сьогодні я не маю права вибирати, як, коли чи чи щось подібне буде викрито», – написала Габі.
Справа дуже схожа на випадок Рожевий рот. Бізнес-леді та інфлюенсер також оприлюднили свою вагітність в Інтернеті без її дозволу. У документальному фільмі на своєму YouTube-каналі Бьянка поскаржилася: «Це має бути злочином. Життя дитини під загрозою. Коли жінка перебуває на цій ранній стадії, окрім того, що це її момент, про який вона повинна мати право сказати, це життя дитини, тому що багато жінок страждають від викиднів на цій стадії. Одна з найбільших причин – психологічна, емоційна».
ПУБЛІЦИДА
Лія Такемото пояснює, що кількість випадків тривоги та депресії у світі знаменитостей надзвичайно велика – як через напружену робочу рутину, так і через надмірну відкритість. «Тиск і відсутність конфіденційності можуть сприяти проблемам у стосунках і поведінці. Люди постійно живуть у перебільшеній напрузі, тривозі, і чим вони відоміші, тим більший тиск», – додає він.
