سبزی خور میں کیا فرق ہے؟arianism اور veganism؟

سبزی ۔arianism کھانے سے منسلک ہے - یعنی یہ کسی ایسے شخص کی خوراک ہے جو گوشت نہیں کھاتا۔ لیکن اس کے اندر کچھ وی ہیں۔ariaٹیشنز ovolactovegetariaنہیں، مثال کے طور پر، اس میں وہ لوگ شامل ہیں جو انڈے، دودھ اور دودھ کی مصنوعات کھاتے ہیں۔ پہلے ہی سبزیariaجانوروں کی اصل کی کوئی چیز نہ کھائیں۔ کیا آپ اس فرق کو جانتے ہیں؟

دوسری طرف ویگنزم ایک طرز زندگی ہے جو صرف کھانے سے منسلک نہیں ہے۔ ویگنز جانوروں سے پیدا ہونے والی کوئی بھی چیز نہیں کھاتے، کھانے سے لے کر لباس، کاسمیٹکس یا ایسی کوئی بھی چیز جس میں جانوروں کی اصل کا معمولی سا نشان بھی ہو۔ آپ نے شاید اصطلاح کے ساتھ ایک لیبل دیکھا ہوگا۔ ظلم سے پاکہہ؟ اس کا مطلب یہ ہے کہ پروڈکٹ کا جانوروں پر تجربہ نہیں کیا گیا ہے۔

دور سے، اس محدود روٹین کو اپنانا مشکل لگتا ہے، ٹھیک ہے؟ لیکن ایسا نہیں ہے! ان دنوں، متبادل بہت زیادہ سستی ہیں۔ 

آسانی سے قابل رسائی اور پیک کیے بغیر کھانے کی اشیاء:

• پھلیاں (ہر قسم کی پھلیاں)
• دال
• چنا
• مٹر

ان کھانوں میں پروٹین، آئرن اور زنک بہت زیادہ ہوتے ہیں، یہ ویگن اور سبزی خور غذا کا حصہ ہیں۔ariaہم، اور سستی ہیں. اوہ، اور مت بھولنا: اگر آپ اپنی خوراک کو تبدیل کرنے جا رہے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ ماہر غذائیت سے مشورہ کریں۔ 😉

صنعتی

آج کل، یہاں تک کہ صنعتی مصنوعات کو تلاش کرنا آسان ہے۔ بہت سی کمپنیاں پہلے ہی جانوروں سے پاک کینڈی، مٹھائیاں، اسنیکس اور کوکیز تیار کر رہی ہیں۔ اس کی جانچ پڑتال کر:

• سیارا کے پاس ہے۔ ناقابل یقین، جو کہ 100% سبزیوں کی لائن ہے۔

• مزیدار کینڈیوں کی Fini نے لائن کا آغاز کیا۔ اسموفری.

کیریفور سپر مارکیٹ چین کی اپنی ویگن لائن ہے۔ دکھائیں، ٹھیک ہے؟

پاک کائنات، کاسمیٹکس سے آگے جانا ظلم سے پاک وہ کسی بھی شیلف پر تلاش کرنے کے لئے آسان ہیں. اگر آپ انہیں تلاش کر رہے ہیں، تو یہ کچھ علامتیں ہیں جو اس بات کی تصدیق کرتی ہیں کہ پروڈکٹ کا جانوروں پر تجربہ نہیں کیا گیا ہے۔

لیکن یہ ہزاروں لوگوں کے لیے ایک آپشن کیوں ہے؟ 🤔

عام طور پر جو لوگ اس طرز زندگی کو اپناتے ہیں وہ جانوروں کی تکالیف کے خلاف ہوتے ہیں۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ ہر سال 70 ارب جانور انسانی استعمال کے لیے مارے جاتے ہیں؟ برازیل میں ہر سیکنڈ میں 181 لوگ مرتے ہیں۔ بہت زیادہ، ہہ؟ اور کرہ ارض پر اپنے اثرات کو کم کرنے کے لیے گوشت کی کھپت کو کم کرنا ہوگا۔ 

کیا آپ کو یہ تصورات پسند آئے؟ یہ آپ پر منحصر ہے کہ آیا آپ کے پاس اپنی زندگی میں تبدیلیوں کی گنجائش ہے یا نہیں۔ 🌱

Curto کیوریشن

• جانوروں کو کھانا بند کرو (SVB)
• گوشت کی کھپت: کمی کے بارے میں مکالمے کی تعمیر ضروری ہے۔ (Br Ambiental)