بااختیار، جنسی طور پر آزاد خواتین جو کارنیول سے لطف اندوز ہوسکتی ہیں اور چاہتی ہیں۔ ٹھیک ہے؟ جی ہاں!
ایڈورٹائزنگ
لیکن آپ کو یہ ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے کہ سال کا یہ وقت خطرات کا ایک مجموعہ لاتا ہے جو خاص طور پر مباشرت کے علاقوں کو متاثر کرتے ہیں۔
موسم گرما اپنے آپ میں سال کا سب سے گرم موسم ہوتا ہے، جس میں کچھ فنگس اور بیکٹیریا کی وجہ سے خارج ہونے والے مادہ اور انفیکشن کے ظہور کا بہترین منظرنامہ ہوتا ہے۔
گیلی بکنی، عوامی سوئمنگ پولز کا استعمال، مشترکہ باتھ روم، جنسی تعلقات کے دوران لاپرواہی اور تحفظ کا فقدان کچھ ایسی "غلطیاں" ہیں جو آپ کے کارنیول کو ایک زندہ جہنم بنا سکتی ہیں، لفظ کے انتہائی توہین آمیز معنی میں!!
ایڈورٹائزنگ
گائناکالوجسٹ روبرٹا گربرٹ، صحت میں ڈیجیٹل تبدیلی کی سرگرم کارکن اور موویمینٹو لیوریز کے لیڈروں میں سے ایک، ان خطرات کے بارے میں خبردار کرتی ہیں اور مشورہ دیتی ہیں کہ، اس کارنیول میں، لڑکیاں اپنی توجہ اپنی مباشرت کی طرف مبذول کراتی ہیں، جس کی بنیادی وجہ ان کی زیادہ فعال جنسی زندگی اور اکثر ضرورت ہوتی ہے۔ عوامی غسل خانہ استعمال کریں:
"اس مدت کے دوران مباشرت حفظان صحت پر توجہ دینا ضروری ہے۔" اس میں نسائی حفظان صحت کے لیے مخصوص صابن شامل ہے اور STDs (جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں) کو روکنے کے لیے ہمیشہ کنڈوم کا استعمال کریں۔
"جو کپڑے آپ پہن رہے ہیں اگر وہ گیلے ہیں، یا اگر مواد مناسب نہیں ہے تو بھی مسائل پیدا کر سکتے ہیں"، ڈاکٹر کی طرف اشارہ کرتے ہیں۔
ایڈورٹائزنگ
ڈاکٹر رابرٹا گریبرٹ نے قدرتی مصنوعات پر توجہ مرکوز کرنے والی دو فیمٹیکس کے ساتھ مل کر بنائی۔ محسوس e Lilit - چار قیمتی تجاویز خواتین کی مباشرت صحت کو برقرار رکھنے کے لیے:
1 - پانی اور مباشرت صابن
مباشرت خطہ گرم اور مرطوب آب و ہوا کی وجہ سے پھپھوندی، بیکٹیریا اور جلن کے پھیلاؤ کا زیادہ خطرہ ہے۔ بیرونی علاقوں میں صفائی ستھرائی کی جانی چاہیے اور خواتین کی حفظان صحت کے لیے موزوں مصنوعات کا استعمال کرنا چاہیے۔
کیمیکل والے بیت الخلاء سے بھی احتیاط ضروری ہے، مشورہ یہ ہے کہ جہاں تک ممکن ہو بیت الخلاء پر بیٹھنے سے گریز کریں۔
ایڈورٹائزنگ
2 - ہلکے کپڑوں کا انتخاب کریں۔
لباس جتنا سخت ہوتا ہے، ماحول اتنا ہی گرم ہوتا ہے اور یہ مباشرت کی جگہ کو دبا دیتا ہے، پسینہ بڑھتا ہے، جس سے کینڈیڈیسیس جیسے انفیکشن کا خطرہ ہوتا ہے۔ یہ سوتی لنجری استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، جو زیادہ ہوا کی گردش، سکرٹ اور کپڑے کی اجازت دیتا ہے.
تہوار کے دنوں میں، نہ صرف نظر کے بارے میں بلکہ آرام کے بارے میں بھی سوچیں: ہم جانتے ہیں کہ پارٹیوں میں اسکرٹ اور لباس پہننے سے کمر اور ران کے علاقوں میں رگڑ پیدا ہوتی ہے، جو اس علاقے میں جلد کی مسلسل رگڑ کی وجہ سے ڈائپر ریش کا سبب بن سکتا ہے۔ .
ڈایپر ریش، جلن یا تکلیف کو روکنے میں مدد کے لیے، ناریل، چائے کے درخت اور کیمومائل کے تیل سے بنے موئسچرائزنگ آئل ہیں جو جلد کو ہائیڈریٹ کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
ایڈورٹائزنگ
3 - محفوظ جنسی تعلقات!
اس مدت کے دوران روک تھام اور خود کی دیکھ بھال کو سنجیدگی سے لیا جانا چاہئے!
ناپسندیدہ حمل اور STDs جیسے آتشک، HPV اور سوزاک کی منتقلی سے بچنے کے لیے کنڈوم کا استعمال سب سے اہم احتیاط ہے۔
4 - کیا آپ کے پاس کنڈوم نہیں ہے؟ لالچ میں نہ آئیں، تخلیقی بنیں!
یہ مشکل ہے، لیکن آپ یہ کر سکتے ہیں: تخلیقی بنیں اور غیر محفوظ جنسی تعلقات نہ رکھیں!
خوشی کا تجربہ کرنے کے بے شمار طریقے ہیں، لہذا ان سب کو محفوظ طریقے سے دریافت کریں، اور مزے کریں!
یہ بھی ملاحظہ کریں:
