"میں نے 15 سال پہلے ریک سیشن کرنا شروع کیا تھا، جب مجھے وہ پہچان نہیں تھی جو مجھے آج ہے۔ لیکن مجھے اپنے آپ کو تلاش کرنے کی ضرورت تھی: میں نے کالج ختم کر لیا تھا، مجھے نہیں معلوم تھا کہ کون سا راستہ اختیار کرنا ہے۔ خاندانی مسائل بھی تھے اور مجھے جذباتی مدد کی ضرورت تھی۔ ریکی نے مجھے راحت بخشی، وضاحت لائی، منفی خیالات کو صاف کیا، کیونکہ یہ اس نفسیاتی حصے کو بہت اچھی طرح سے کام کرتا ہے"، کمپنی کی منتظم اور متبادل تھراپی کی پریکٹیشنر کرسٹینا اینیڈو کہتی ہیں۔
ایڈورٹائزنگ
کرسٹینا کی کہانی دوسرے مریضوں سے ملتی جلتی ہے جو جسم اور دماغ میں توازن پیدا کرنے، جذباتی تناؤ کے لمحات کا سامنا کرنے اور خود جسم کو کسی بیماری سے لڑنے میں مدد کرنے کے لیے قدیم مشرقی تکنیک کا سہارا لیتے ہیں۔ اس بات پر زور دینا ضروری ہے: ریک بیماریوں کے خلاف جنگ میں دوائیوں اور روایتی علاج کی جگہ نہیں لیتا، لیکن یہ جذباتی مسائل کے لیے ایک حلیف ثابت ہوا ہے جو صحت کے ارتقا میں بھی مداخلت کرتے ہیں۔
"رائیک ایک شفا یابی اور خود کو شفا دینے والی تکنیک ہے۔ بالکل ایکیوپنکچر کی طرح، ریکی جسم کے ان راستوں کی رکاوٹ کو تحلیل کرتی ہے جو کائناتی توانائی حاصل کرتے ہیں، اس بہاؤ کو باقاعدہ بناتے ہیں"، تبتی اسوئی ریکی کے ماہر البرٹو نوبی پولیکاسٹرو کہتے ہیں۔ "پریکٹس دور سے بھی کی جا سکتی ہے"، وہ مزید کہتے ہیں۔
"مریض کی تعریفیں ظاہر کرتی ہیں کہ تکنیک کارآمد ہے، اور ایسی بے شمار شہادتیں ہیں جو ظاہر کرتی ہیں کہ یہ تکنیک نفسیاتی مدد کے لیے کس طرح کام کرتی ہے"، البرٹو کہتے ہیں۔
ایڈورٹائزنگ
اگرچہ اسے عالمی ادارہ صحت کی طرف سے صحت پر فائدہ مند اثرات کے ساتھ روایتی ادویات کی تکمیلی مشق کے طور پر تسلیم کیا گیا ہے، پھر بھی ریک تنازعہ کو ہوا دیتا ہے۔ خبر یہ ہے کہ فیوکروز کے ذریعہ کی گئی ایک تحقیق سے ظاہر ہوا ہے کہ یہ مشق نفسیاتی مریضوں کے لئے معاونت کے طور پر موثر تھی جو کوویڈ 19 وبائی امراض کے دوران تنہائی میں تھے۔
نیشنل سکول آف پبلک ہیلتھ (Ensp/Fiocruz) کے مریض، جو ڈپریشن، بے خوابی اور اضطراب کا علاج ڈھونڈ رہے تھے، مثال کے طور پر، دور دراز کے ریک سیشن کے بعد ریلیف کی اطلاع دی۔
تحقیق کیسے کی گئی۔
مارچ 2020 اور دسمبر 2021 کے درمیان، محققین نے ان خواتین کے لیے ریکی کا اطلاق کیا جو کووِڈ 19 وبائی مرض کے دوران نفسیاتی نگہداشت میں تھیں، سیل فون کے ذریعے ٹیلی کنسلٹیشنز میں علاج سننے کے ساتھ – کیونکہ طبی مشاورت اور نفسیاتی مداخلتوں تک ذاتی طور پر محدود رسائی تھی۔
ایڈورٹائزنگ
صارفین کو مدت کے دوران دیگر علاج نہیں ملے۔ 92 کال سینٹرز تھے، جن میں اوسطاً 17 فی صارف، ہفتہ وار اور فی گھنٹہ تھا۔ ان میں وہ خواتین بھی تھیں جن میں شدید ڈپریشن کی خرابی یا معافی تھی۔
نتیجہ حوصلہ افزا تھا: مریضوں نے علاج کے بعد سکون، ہلکا پن، بہتر نیند اور خاندانی تعلقات کا احساس کیا۔. پہلے، انہی مریضوں انہوں نے موت کا خوف، گھبراہٹ، بے چینی، نامردی، بے خوابی، اداسی اور جسمانی درد کو پیش کیا۔
نفسیاتی مشورے ظاہر ہوئے۔ بے چینی میں کمی، جسمانی درد اور اداسی، خود اعتمادی میں بہتری اور نفسیاتی ادویات کی کمی اور رکاوٹ کے ساتھ خود کی دیکھ بھال.
ایڈورٹائزنگ
مطالعہ کے طریقہ کار نے کئی مراحل کی پیروی کی، بشمول "استقبال، سیل فون کے ذریعے ریکی کا اطلاق جس کے ساتھ ہائی وائبریشن آوازیں (جیسے کہ ریکی میوزک) اور صارفین کی جانب سے ریکی کے اثرات کے بارے میں رپورٹس جو ماہر نفسیات کے روبرو مشورے میں دی گئی ہیں"، صحت عامہ کی محقق، سائنسدان زیلیا پیمنٹل کی وضاحت کرتی ہے۔ وہ اور ماہر نفسیات ماریو رابرٹو رومانو تحقیق کرنے کے ذمہ دار تھے۔
SUS میں Reike کی سفارش کی جانی چاہئے۔
محققین کا کہنا ہے کہ "ایک تنقیدی تجزیے کے طور پر، ہم تجویز کرتے ہیں کہ دماغی صحت کی خدمات کے ذریعے اور طویل مدتی میں زیادہ سے زیادہ صارفین کو ریکی کی پیشکش کی جائے تاکہ نتائج کی تاثیر کو بہتر طور پر قائم کیا جا سکے۔"
تحقیقی نتائج مریضوں کی ذہنی صحت کو برقرار رکھنے میں ریکی کے اثر کی نگرانی کی اہمیت کی نشاندہی کرتے ہیں، "چونکہ علاج کیے جانے والے نصف افراد میں نفسیاتی ادویات میں بتدریج کمی واقع ہوئی"۔ دو صارفین نے طبی مشورے کے تحت استعمال بند کر دیا۔
ایڈورٹائزنگ
متبادل تھراپی انٹیگریٹیو اینڈ کمپلیمنٹری ہیلتھ پریکٹسز (PICs) کی فہرست کا حصہ ہے، جسے حال ہی میں یونیفائیڈ ہیلتھ سسٹم (SUS) میں شامل کیا گیا ہے۔
کائنات سے تعلق
"ہم جانتے ہیں کہ موجودہ زندگی، تنازعات، آرaiva, خوف، نفرت، آج کی زندگی کے تناؤ سے فروغ پانے والے منفی جذبات توانائی کے ضروری بہاؤ میں خلل ڈالتے ہیں جس کا جسم مناسب کام کرنے کا مطالبہ کرتا ہے۔ ہم کائنات کا حصہ ہیں اور ہم گاڑھی جسمانی توانائی ہیں، ہم مسلسل کائنات کی توانائی پر انحصار کرتے ہیں"، ماسٹر البرٹو نوبی پولیکاسٹرو کہتے ہیں۔
ماہر کے مطابق، ایکیوپنکچر کی طرح، ریک اس رکاوٹ کو جسم کے چینلز میں تحلیل کرتا ہے جو توانائی حاصل کرتے ہیں. "تھراپسٹ عالمگیر کائناتی توانائی کو حاصل کرنے اور انسانی جسم کی توانائی کو منظم کرنے کے لیے ایک چینل کے طور پر کام کرتا ہے"، وہ کہتے ہیں۔
کچھ لوگ اسے عقیدہ کہہ سکتے ہیں، دوسرے طبیعیات کا استعمال کرتے ہوئے یہ بتاتے ہیں کہ ریک کیسے کام کرتا ہے۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ یہ مشق دوسرے متبادلات (جیسے ایکیوپنکچر اور مراقبہ) میں شامل ہوتی ہے جو روایتی ادویات کی تکمیل کے طور پر شامل ہے اور یہاں تک کہ ہسپتالوں میں بھی استعمال ہوتی ہے۔
نمایاں تصویر: Unsplash
