Nguồn hình ảnh: Marcello Casal JrAgência Brasil

Enem 2022: làm thế nào để giữ bình tĩnh và tập trung trước đêm thi?

Chủ Nhật tuần sau (13) sẽ diễn ra kỳ thi đầu tiên của Kỳ thi THPT quốc gia (Enem) 2022. Chưa đầy một tuần trước kỳ thi, các chuyên gia được phỏng vấn bởi Curto News khuyến nghị các ứng viên nên tập trung vào các cơ hội học tập nhẹ nhàng hơn và giữ gìn sức khỏe tinh thần và cảm xúc. Vào Chủ nhật, trong 5 tiếng rưỡi, các câu hỏi về ngôn ngữ, nhân văn và chữ viết sẽ được giải đáp.

O Enem Đây là cửa ngõ chính vào các trường đại học công lập ở Brazil, vì vậy những người theo học thường cảm thấy lo lắng, sợ hãi và đau khổ trong giai đoạn trước kỳ thi.

QUẢNG CÁO

Trong số khoảng 3,4 triệu người đăng ký – với những đặc điểm khác nhau – hẳn phải có một cảm giác chung: nỗi lo lắng ngày trước như một kẻ thù lớn.

Rio de Janeiro – Ngày thứ hai của kỳ thi Trung học Quốc gia (Enem) 2017 (Fernando Frazão/Agência Brasil)

Theo giáo sư tại Colégio Stockler và chuyên gia tư vấn về các dự án Giáo dục, Ana Paula Severiano, Trước thềm kỳ thi, việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần phải là ưu tiên hàng đầu của thí sinh. “Lý tưởng nhất là bạn có thể nghỉ ngơi trước khi thi, ăn, ngủ ngon vào ngày hôm trước, làm điều gì đó giúp bạn thư giãn và có thể khiến bạn mất tập trung,” anh ấy nói.

Có nên sửa đổi 'phút cuối' không?

Theo Ana Paula, việc ôn lại kiến ​​thức trong những ngày trước khi đến Enem hay không là “một lựa chọn rất riêng tư liên quan đến hành vi của mỗi người trong những tuần trước đó”.

QUẢNG CÁO

Trong giai đoạn này, theo giáo viên, ôn tập không “phải trở thành thức ăn khiến học sinh căng thẳng hay lo lắng hơn” mà có thể đóng vai trò là công cụ giúp những ai cảm thấy mình sẽ đến bài kiểm tra một cách tự tin hơn.

Những bài văn 'nghìn lớp', những chuẩn chỉnh sửa và mẹo để có một bài văn hay

Theo Ana Paula, một mẹo hay cho bất kỳ ứng viên nào trong giai đoạn cuối cùng này là hãy xem (hoặc xem lại) cách xây dựng các bài luận đạt điểm cao nhất trong các ấn bản mới nhất của Enem, đặc biệt là bài từ năm 2021. Hãy nghe:

Bài luận là bài kiểm tra chủ quan duy nhất được áp dụng ở Enem. Giáo viên tóm tắt một số khuyến nghị dành cho những ai muốn đảm bảo đạt điểm cao trong giai đoạn này của bài kiểm tra:

QUẢNG CÁO

Làm thế nào để chậm lại mà không từ bỏ sự chuẩn bị?

Để giải tỏa những ngày căng thẳng này, một lối thoát là cố gắng kết hợp hoạt động thư giãn với sự đồng hóa kiến ​​thức vốn đã chậm lại. (G1)

Ông nói, nghe hoặc xem nội dung “khi bạn đang di chuyển, đi xe buýt, tàu điện ngầm hoặc tập thể dục” là một ví dụ về cách tận hưởng “những khoảnh khắc nhẹ nhàng hơn, thoải mái hơn” mà không quên cập nhật. Bến du thuyền Castellani, giám đốc sư phạm của mạng lưới giáo dục Escola Mais.

Theo cô, “ở giai đoạn này của cuộc đời, học sinh phải đạt được kết quả tốt trong các kỳ thi là điều đương nhiên”, nhưng không thể kết hợp việc học với những giây phút vui vẻ.

QUẢNG CÁO

Nhà sư phạm đề xuất 6 podcast để ứng viên Enem nghe trong giai đoạn tập trung này đó là giai đoạn cuối cùng của kỳ thi. Thủ tục thanh toán:

Nguồn: Marina Castellani, Escola Mais – Nguồn: Curto Tin tức

Ảnh trên: Marcello Casal Jr./Agência Brasil

Cuộn lên