Các công cụ trí tuệ nhân tạo (AI) tạo văn bản, chẳng hạn như ChatGPT và Bard, có thể rất hữu ích trong việc đưa ra lời khuyên cho những người muốn bắt đầu một số hoạt động thể chất.
AI có thể giúp bạn tạo thói quen tập thể dục; kiểm tra các mẹo Đọc thêm "
Cuộc khảo sát về sức khỏe và việc làm, do Dịch vụ xã hội công nghiệp (Sesi) thực hiện, công bố vào thứ Hai tuần này (26), tại Brasília, kết luận rằng 52% người Brazil hiếm khi hoặc không bao giờ luyện tập các hoạt động thể chất. Trong số những người hoạt động thể chất, 22% tập thể dục hàng ngày, 13% ít nhất ba lần một tuần và 8% ít nhất hai lần một tuần.
Nghiên cứu tiết lộ 52% người Brazil không hoạt động thể chất Đọc thêm "
Nghiên cứu được công bố gần đây trên Tạp chí Tim mạch Dự phòng Châu Âu cho thấy rằng luyện tập hoạt động thể chất giúp bù đắp, ít nhất một phần, những tổn hại do giấc ngủ kém gây ra. Theo các tác giả, đây là một trong những nghiên cứu đầu tiên đánh giá tác động chung của hoạt động thể chất và chất lượng giấc ngủ bằng cách sử dụng gia tốc kế, một loại đồng hồ có cảm biến để đánh giá mức độ tập luyện.
Đêm tồi tệ: hoạt động thể chất có thể vô hiệu hóa thiệt hại Đọc thêm "
Trước, trong hay sau “giờ H”, nhiều người phải suy nghĩ: quan hệ tình dục có được tính là tập thể dục không? Sự nghi ngờ không phải là hiếm, vì câu hỏi này cũng đã đi vào tâm trí của các nhà khoa học, những người đã nỗ lực rất nhiều để mang đến cho bạn câu trả lời này. Kiểm tra nó ra!
