Làm thế nào để tiếp tục sau khi bị sa thải: xu hướng sa thải “nhân bản”

“Trải qua một đợt sa thải là điều tàn bạo, nó chắc chắn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và gây ra hậu quả, đặc biệt là khi nó bị sa thải đột ngột và đặc biệt nếu người bị sa thải mới bắt đầu tham gia thị trường việc làm. Bởi vì việc tìm kiếm việc làm này rất mệt mỏi, quá trình này rất khó khăn và kéo dài ở hầu hết các công ty”, nhà phân tích tâm lý Liliane Toledo, Tiến sĩ tâm lý học công tác xã hội, phân tích.

Nhà phân tâm học cho biết: “Bị sa thải có thể là một quá trình tàn khốc đối với một số cá nhân, do cái mà chúng tôi gọi là hợp đồng tâm lý”. Việc phá vỡ hợp đồng này, kết hợp với áp lực về sự gắn kết và khả năng phục hồi tại nơi làm việc, có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tâm thần của nhân viên.

Chuyên gia giải thích: Việc sa thải đòi hỏi phải tổ chức lại cá nhân và chuẩn bị một thời gian để tang chuyên nghiệp. Liliane nhấn mạnh tầm quan trọng của việc không yêu cầu hồi phục nhanh chóng, vì cần có thời gian để thở, tổ chức lại và giải quyết các khía cạnh tình cảm và tài chính liên quan.

Sự “sa thải nhân đạo” gây tranh cãi

Nhà phân tâm học đánh giá xu hướng “sa thải nhân bản hóa” nảy sinh như một phản ứng đối với việc thanh trùng hóa các hoạt động quản lý con người. “Việc sa thải phải được thực hiện riêng lẻ, tốt nhất là với sự có mặt của đại diện nhân sự, theo cách tiếp cận cá nhân và trực tiếp. Trước khi sa thải, ngoại trừ trường hợp cắt giảm chi phí, điều cần thiết là nhân viên phải nhận được tín hiệu và phản hồi về hiệu suất của họ, cho phép họ chuẩn bị cho quá trình chuyển đổi và tìm kiếm các cơ hội mới phù hợp với hồ sơ của họ. Các tổ chức phải xem xét những hậu quả về mặt tinh thần đối với cả những người ra đi và những người ở lại”, Liliane chỉ ra.

Một bài đăng gần đây trên LinkedIn đã lan truyền và tạo ra rất nhiều tranh cãi. Có hình ảnh giỏ “đồ ăn vặt” được tặng cho một nhân viên khi anh ta bị sa thải và một thông điệp tự hào về “sự sa thải lành mạnh”. Tác giả đã xóa bài viết nhưng tranh cãi vẫn tiếp tục nhấn chìm người dân và nó trở thành trò đùa.

Việc tặng quà như sôcôla, bóng bay và giỏ cảm ơn khi tan học là questionada về tính hiệu quả và sự tôn trọng của nó đối với người bị sa thải. Theo nhà phân tích tâm lý Liliane Toledo, nếu công ty đã có thói quen tặng quà vào thời điểm khác thì điều này thậm chí có thể được chấp nhận.

Tuy nhiên, điều quan trọng là questionar liệu những cuộc biểu tình này có phù hợp với bối cảnh của việc sa thải hay không. Thay vào đó, nhà phân tích tâm lý gợi ý rằng, ban đầu, công ty nên hỏi người lao động những loại hỗ trợ nào có thể giúp họ trong quá trình chuyển đổi này, chẳng hạn như mở rộng chương trình sức khỏe, các khóa bồi dưỡng hoặc trợ giúp chuyển sang thị trường việc làm.

Tuy nhiên, một số phương pháp “lành mạnh hơn” và đã nổi bật hơn nhiều, chẳng hạn như thuê chuyên gia tư vấn để giúp các chuyên gia bị sa thải cải thiện hồ sơ LinkedIn của họ.

Liliane nhớ lại: “Các nhà quản lý cũ thậm chí có thể giới thiệu nhân viên cũ cho các vị trí tuyển dụng tương thích trên chính LinkedIn”. “Tôi nghe nói về một công ty đã cắt giảm - vì lý do tài chính - và chia sẻ danh sách nhân viên bị sa thải với các đối thủ cạnh tranh, nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho việc tái bố trí những chuyên gia này.”

Tôi phải làm gì để vượt qua việc bị sa thải?

Đối với những người trẻ tuổi, lời khuyên thiết yếu là dành thời gian để tiêu hóa sự mất mát, trải nghiệm “nỗi đau buồn” và không coi mọi thứ là cá nhân.

Liliane khuyên: “Điều quan trọng là bạn phải tự phân tích về mối quan hệ của mình tại nơi làm việc và không bị cuốn theo những ý tưởng như 'Tôi vô dụng' và 'Tôi sẽ không tìm một công việc mới', những điều khá phổ biến". .

Phân tâm học nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đánh giá lại hiệu suất, tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát và tìm kiếm những điểm mà bạn có thể cải thiện, dựa trên phản hồi và nhận thức của chính bạn về vai trò của mình.

Mở rộng tình bạn và tìm kiếm sự hỗ trợ bên ngoài môi trường làm việc cũng rất quan trọng để đối phó với nỗi đau mất việc. Việc từ chức có thể là cơ hội để học hỏi và phát triển cá nhân.

@curtonews

Hộp sôcôla, thẻ khuyến khích và thư giới thiệu có hiệu quả không? Tìm hiểu thêm về xu hướng “sa thải nhân đạo”. 😬

♬ âm thanh gốc – Curto Tin tức

Đọc thêm:

Globo công bố hợp tác sản xuất phim Brazil với Disney

Kỳ tích của hàng triệu người! Globo đã công bố hợp tác sản xuất các bộ phim Brazil với Disney. Thỏa thuận sẽ dẫn đến việc sản xuất bốn bộ phim truyện, sẽ được phát hành mỗi năm một bộ tại các rạp chiếu phim và sẽ có suất chiếu đồng thời thứ hai trên Globoplay và trên một trong những nền tảng phát trực tuyến của Disney hoạt động ở Brazil – Disney và Star+.

* Nội dung bài viết này được tạo ra một phần bằng các công cụ trí tuệ nhân tạo, các mô hình ngôn ngữ tiên tiến hỗ trợ việc soạn thảo, rà soát, dịch thuật và tóm tắt văn bản. Các mục văn bản được tạo bởi Curto Tin tức và phản hồi từ các công cụ AI đã được sử dụng để cải thiện nội dung cuối cùng.
Điều quan trọng cần nhấn mạnh là các công cụ AI chỉ là công cụ và trách nhiệm cuối cùng đối với nội dung được xuất bản thuộc về Curto Tin tức. Bằng cách sử dụng những công cụ này một cách có trách nhiệm và có đạo đức, mục tiêu của chúng tôi là mở rộng khả năng giao tiếp và dân chủ hóa việc tiếp cận thông tin có chất lượng. 🤖