过度接触屏幕会导致背痛,甚至青春期早熟

根据发表在专业杂志《医疗保健》上的一项对巴西青少年进行的研究,花三个多小时盯着电脑屏幕、手机、电视或电子游戏是年轻人脊柱健康的危险因素之一。 。在欧洲儿科内分泌学会的一次会议上提出的另一项研究表明,屏幕发出的蓝光会减少褪黑激素(一种睡眠激素)的产生,褪黑激素也会干扰青春期周期。

Um 研究 由圣保罗州研究支持基金会 (Fapesp) 资助,对来自巴乌鲁 (SP) 市区 1.628 名 14 至 18 岁的男女学生进行了评估,他们的回答是: question2017 年 1.393 月至 2018 月期间进行的评估。其中 XNUMX 个在 XNUMX 年进行了重新评估。

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背痛 – TPS

Fapesp 资助的研究表明,电子设备与眼睛之间的距离过近、俯卧(俯卧)和坐姿使用会导致疼痛的出现,即所谓的中背部疼痛(胸背痛,或TSP)。 

在随访两年的青少年中,38,4% 的人普遍抱怨 TSP。一名女性表示,背痛在女孩中比男孩更常见,这可能与“更多地受到身体、心理和压力因素的影响,体力比男性弱,青春期荷尔蒙变化和体力活动水平低有关”。文章作者阿尔贝托·德维塔 (Alberto de Vitta),坎皮纳斯州立大学 (Unicamp) 教育学博士。他还表示,身体和行为因素的结合会导致椎间盘压缩力增加,导致椎间盘营养不良,prome具有肌肉骨骼系统的完整性,使人容易疲劳和加剧疼痛。

“情绪症状和身体表现之间似乎存在某种关系,例如荷尔蒙皮质醇分泌增加和肾上腺荷尔蒙调节的变化,这会对免疫系统、消化和过度身体磨损的症状产生抑制作用,疲劳、疲劳、肌肉和关节疼痛”,他解释道。

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“身体因素(钱包不足、背包重量超过建议重量等)、行为因素(每天使用电子设备超过三个小时、姿势不当)和心理健康因素(情绪症状、压力等)与这些因素有关。很痛苦”,研究人员补充道。

屏幕滥用与青春期有什么关系?

图片:Pexels

正如其中一项研究所示,频繁接触屏幕(例如平板电脑和手机)可能会刺激性早熟 该主题的最新研究, 在欧洲儿科内分泌学会第 60 届年会上提出。

“研究表明,屏幕发出的蓝光会降低褪黑激素的产生,褪黑激素是一种与睡眠周期相关的激素。褪黑激素分泌减少可能是向身体发出的信号,表明是时候进入青春期了。此外,与过度使用屏幕相关的体重增加和焦虑也会改变某些激素的产生,例如瘦素和血清素,这可能导致青春期提前”,萨巴拉医院的内分泌儿科医生 Paula Baccarini 解释道。

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专家指出,由于大流行期间的隔离,儿童的饮食开始变得不那么健康,产生了其他副作用,这些副作用也改变了荷尔蒙:“压力和焦虑也是加速青春期到来的因素,再加上久坐的生活方式,饮食习惯恶化和体重增加”,他补充道。  

(来源:巴西通讯社)

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