最流行的技术之一 biohacking，我们可以提到膳食补充剂的使用、特定身体活动的练习、接触不同类型的光线、冥想和采用特定饮食。
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的目标 biohacking 是为了达到最佳的健康水平和表现，以及预防疾病和延长寿命。为了实现这一目标，生物黑客使用基于科学证据的方法，旨在优化人体的生物系统。需要强调的是，生物黑客不应与不科学或危险的做法相混淆，例如使用非法药物或黑客行为。tome指示。
最后，值得强调的是，生物黑客是一种任何人都可以采用的做法，无论其身体状况或年龄如何。然而，重要的是所使用的技术必须由合格的专业人员（例如医生和营养师）监督，以保证所进行的干预措施的安全性和有效性。此外，必须记住，所获得的结果可能因人而异，并且生物黑客并不是解决所有健康和福祉问题的奇迹。
@curtonews 你知道生物黑客是什么意思吗？这个术语混合了生物学和技术。来这里就明白了！ 🧬 #CurtoNews ♬ 原声 Curto 新闻
丰特斯：
- 阿斯普雷、戴夫. “防弹——高性能状态”。防弹，2021， https://www.bulletproof.com/.
- 加西亚，安娜玛丽亚。 “什么是生物黑客？优化身心的初学者指南”。健康热线，2021 年， https://www.healthline.com/.
- “生物黑客连线指南”。连线，2021， https://www.wired.com/.
- 潘、乔恩. “生物黑客、超人类主义和人类的未来：到 7 年世界将改变的 2040 种方式”。黑客努恩，2021 年， https://hackernoon.com/.
- 凯斯基-拉科宁、佩卡等人。 “生物黑客手册”。 Biohackingbook.com，2018， https://biohackingbook.com/.
*本文部分文字由 ChatGPT，一种基于人工智能的语言模型 OpenAI。文本条目的创建者是 Curto 有意全文转载新闻和回应。答案来自 ChatGPT 自动生成，不代表本人意见 OpenAI 或与模型相关的人。所发布内容的所有责任均由 Curto 新闻。
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