是的，我們在孩子在自然空間（例如大海、湖泊、河流或瀑布）中玩水時所感受到的具有感染力的快樂是可以用科學方法解釋的：在自然空間中進行水活動不僅可以給孩子帶來幸福，也可以確保孩子的健康。成年後的心理健康。
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埃克塞特大學研究人員在分析了歐洲、美國和加拿大等 18 個國家的數據後得出的結論是，確保兒童與大自然接觸非常重要。 （點擊此處閱讀《環境心理學雜誌》上的研究y)
多項研究已經強調了接觸綠色空間（如公園、森林和花園）對健康的益處。但現在，研究人員試圖了解水環境的影響。
情緒記憶
解釋童年時期與自然和藍色空間接觸的好處的假設之一是創造積極的體驗和情感記憶，這可能會讓人們在一生中更頻繁地訪問這些地方。
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“這最終會增強兒童時期的幸福感，這本身就有利於心理健康，因為它增加了對生活的滿意度”，與自然、健康和福祉的聯繫研究和跨學科研究小組的負責人、研究員Eliseth Leão 解釋。以色列阿爾伯特愛因斯坦醫院的教學和研究中心。
研究人員表示，自然環境除了促進兒童的認知發展外，還有助於調節情緒和管理壓力過程，從而增加前額葉皮質的灰質。
「這是對抗憂鬱症的保護因素，因為研究表明這個大腦區域似乎與憂鬱症有關，」他解釋道。
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水的好處
藍色空間具有獨特的感官品質——例如光線在水面上的反射、海浪的運動、水流的聲音——並且可以進行一系列的休閒活動，例如釣魚、游泳、水上運動等.其他人，指出研究作者。
根據 Eliseth 的說法，當我們思考水時（無論是大海、瀑布還是平靜的湖泊），我們看到的每個場景都有可能觸發特定的正面情緒，從而增加幸福感。
「我們有機會透過使用攝影影像庫的研究來觀察這一點，我們驗證了該影像庫在臨床環境和該主題研究中的潛在用途。我們意識到自然的每種元素都有可能帶給人們不同的情感。如果我們在照片中觀察到這一點，那麼在自然環境中很可能也會發生這種情況”，他強調。
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根據埃莉塞斯的說法，海洋聲音也會激活與情緒相關的前額葉皮質區域。此外，這些波有助於負離子的形成，從而加速氧氣吸收能力（從而改善血液氧合）並增加大腦活動。
「當吸入這些負離子時，血清素會增加，血清素是調節情緒和睡眠的神經傳導物質。這就是為什麼大海有助於緩解憂鬱和壓力，並隨之改善睡眠，」他解釋道。
資料來源：愛因斯坦通訊社
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