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Ansiedade climática: milhares de apps e clima instável geram estresse com previsão do tempo

Incêndios descontrolados, temperaturas recordes, chuvas intensas e devastadoras…as mudanças climáticas, causadas pela humanidade, trazem cada vez mais incertezas no clima. Para tentar se prevenir e mitigar possíveis danos, as pessoas em geral recorrem aos serviços de meteorologia, através dos diversos aplicativos disponíveis. Mas a necessidade de saber a todo momento o que está acontecendo – ou, nesse caso, o que vai acontecer no futuro próximo – está causando outro problema: a ansiedade climática.

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Quando o sucesso se torna uma armadilha: como identificar a ansiedade de alto funcionamento

Você já se perguntou como algumas pessoas conseguem ser tão produtivas, competentes e bem-sucedidas em diversas áreas de suas vidas? À primeira vista, elas parecem ter tudo sob controle, mas por trás desse aparente alto desempenho, pode estar uma condição pouco conhecida e frequentemente ignorada: a ansiedade de alto funcionamento.

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Ansiedade ou Burnout? Saiba diferenciar sintomas e procurar ajuda profissional

Desde que o Burnout entrou para a lista de doenças da Organização Mundial da Saúde (OMS), há uma série de relatos nas redes sociais de pessoas se entendendo com esse estado de exaustão física, mental e emocional. Mas, sem um diagnóstico feito por um profissional habilitado de saúde, é possível confundir os sintomas com outro transtorno bem comum: a ansiedade. Mas as duas doenças tem causas diferentes e o tratamento também pode ser diferenciado.

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Ansiedade: é preciso tratar para não desenvolver outros problemas de saúde mental

O Brasil tem a população mais ansiosa do mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Cerca de 9,3% dos brasileiros sofrem do transtorno de ansiedade patológica. O psiquiatra Márcio Bernik, especialista da USP sobre o assunto, alerta sobre a importância de tratar a ansiedade para que ela não se transforme em outros transtornos, entre ele a depressão, também comum entre os brasileiros.

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Medo, ansiedade, frustração e memes: a reação dos jovens à lista de selecionados no Prouni

O Ministério da Educação disponibilizou a partir da zero hora desta terça (7) a lista da primeira chamada de pré-selecionados no Programa Universidade Para Todos (Prouni). O portal, no entanto, apresentou instabilidades, que se somaram à ansiedade dos jovens que buscam uma bolsa no ensino superior. Nas redes sociais, uma série de memes ilustram bem a tensão da expectativa e da frustração para quem não teve o nome na primeira lista.

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Respirar para não pirar! Prática lenta e profunda ajuda a combater estresse e ansiedade

Um novo estudo da Universidade de Standford mostrou que a respiração feita de forma lenta e profunda por apenas 5 minutos diários já melhora o humor, reduz a ansiedade, combatendo as sensações de estresse por exemplo. A técnica é até mais efetiva do que a ‘observação da respiração’ proposta na meditação mindfulness (atenção plena), segundo os pesquisadores. 

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