Физическото наказание е стимул за тийнейджърите да „премахнат“ стреса с храната

Авторите на изследването са оценили данни от повече от 100 XNUMX млади хора от повече от XNUMX държавни и частни училища в цялата страна.

Сред учениците 15,3% съобщават, че са претърпели някакъв вид физическо наказание през месеца преди интервюто.

В тази група, която е претърпяла някакво физическо наказание, шансът да ядат леки закуски четири пъти седмично например е бил с 44% по-висок.

При бонбоните този брой е с 22% по-висок, а при сладките напитки - 38%.

Вероятността да ядете боб и зеленчуци през същия период е намаляла съответно с 25% и 19%. Повече от половината от интервюираните са похапвали сладки и солени бисквитки поне четири пъти седмично.

Стрес х храна

„Предпочитанието към този тип храна служи за облекчаване на напрежението, тъй като те също са „афективни“ храни, които се отнасят до добрите времена, като начин за компенсиране на тъгата“, казва диетологът Емануеле Соуза Маркес, професор в Държавния университет на Рио Гранде do Sul. Рио де Жанейро е един от лидерите на изследването.  

„Тези млади хора понасят двойни щети по отношение на храненето, както поради увеличената консумация на некачествена храна, така и поради намалената консумация на здравословни храни“, добавя той. 

Освен това Хормоните на стреса стимулират желанието за храни с високо съдържание на мазнини и захарО: „Тези храни действат върху системата за възнаграждение на мозъка“, казва диетологът Таис Абад от Clínicas Einstein.

„Известно е, че ултрапреработените храни са „проектирани“ да бъдат супер вкусни. Понякога храната е единственото спасение на този тийнейджър”, подчертава той. Проблемът е, че тези продукти в крайна сметка заместват здравословните ястия.

„Хората ядат чиния инстантни юфка на обяд и предпочитат шоколад пред плодове за десерт“, обяснява Абад. 

Доказано е, че диета, богата на ултра-преработени храни, е свързана с по-голям риск от сърдечно-съдови заболявания, диабет, затлъстяване, рак и други. Следователно консумацията на тези продукти трябва да бъде минимална. 

„Често тийнейджърите не са в състояние да се придържат към здравословна диета или навици и професионалистите трябва да проучат други аспекти от живота им в опит да разберат причината за техния избор на храна“, казва Маркес, автор на проучването на UERJ. 

Числата на насилието 

Изчислено е, че всяка година половината от децата и юношите на възраст между две и 17 години по света са подложени на някакъв вид насилие. Около 300 милиона деца на възраст между две и четири години са подложени на насилие. 

Освен това една трета от подрастващите на възраст между 11 и 15 години са се чувствали тормозени от връстниците си, според данни от доклад на Световната здравна организация (СЗО) за предотвратяване на насилието над деца, публикуван през 2020 г. 

Източник: Агенция Айнщайн

Вижте също:

„Нито, нито“ поколение: 12,7 милиона млади хора нито са учили, нито са работили през 2021 г., казва IBGE

Въпреки спада спрямо 2020 г. – първата година от пандемията – броят на младите хора, които нито учат, нито работят през 2021 г., е 12,7 милиона, което съответства на 25,8% от хората на възраст от 15 до 29 години. От това количество 41,9% са черни или кафяви жени, 24,3% черни или кафяви мъже, 20,5% бели жени и 12,5% бели мъже. Данните идват от Синтеза на социалните показатели, публикуван този петък (02) от IBGE.

Получавайте новини и newsletters правя Curto Новини от Telegram e WhatsApp.