Η σωματική τιμωρία είναι ένα έναυσμα για τους εφήβους να «βγάλουν» το άγχος στο φαγητό

Οι συγγραφείς της μελέτης αξιολόγησαν δεδομένα από περισσότερους από 100 νέους από περισσότερα από XNUMX δημόσια και ιδιωτικά σχολεία σε όλη τη χώρα.

Μεταξύ των μαθητών, το 15,3% ανέφερε ότι υπέστη κάποιο είδος σωματικής τιμωρίας τον μήνα πριν από τη συνέντευξη.

Σε αυτήν την ομάδα που υπέστη κάποια σωματική τιμωρία, η πιθανότητα κατανάλωσης σνακ τέσσερις φορές την εβδομάδα, για παράδειγμα, ήταν 44% μεγαλύτερη.

Στην περίπτωση των γλυκών, ο αριθμός αυτός ήταν 22% υψηλότερος και, για τα ζαχαρούχα ποτά, 38%.

Η πιθανότητα κατανάλωσης φασολιών και λαχανικών την ίδια περίοδο μειώθηκε κατά 25% και 19%, αντίστοιχα. Περισσότεροι από τους μισούς από τους ερωτηθέντες έφαγαν γλυκά και αλμυρά μπισκότα τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα.

Άγχος x φαγητό

«Η προτίμηση σε αυτό το είδος φαγητού βοηθά στην ανακούφιση από την ένταση, καθώς είναι επίσης «συναισθηματικές» τροφές που παραπέμπουν σε καλές στιγμές, ως τρόπο αντιστάθμισης της θλίψης», λέει ο διατροφολόγος Emanuele Souza Marques, καθηγητής στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Ρίο Γκράντε. do Sul. Rio de Janeiro είναι ένας από τους ηγέτες της μελέτης.  

«Αυτοί οι νέοι άνθρωποι υφίστανται διπλή ζημιά όσον αφορά τη διατροφή, τόσο λόγω της αυξημένης κατανάλωσης τροφίμων κακής ποιότητας όσο και λόγω της μειωμένης κατανάλωσης υγιεινών τροφίμων», προσθέτει. 

Επιπλέον, το Οι ορμόνες του στρες διεγείρουν τη λαχτάρα για τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρηΑ: «Αυτές οι τροφές δρουν στο σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου», λέει ο διατροφολόγος Thais Abad, από την Clínicas Einstein.

«Είναι γνωστό ότι τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα είναι «σχεδιασμένα» για να είναι εξαιρετικά εύγευστα. Μερικές φορές, το φαγητό είναι η μόνη διαφυγή αυτού του εφήβου», τονίζει. Το πρόβλημα είναι ότι αυτά τα είδη καταλήγουν να αντικαθιστούν τα υγιεινά γεύματα.

«Οι άνθρωποι τρώνε ένα πιάτο με instant noodles στο μεσημεριανό γεύμα και προτιμούν τη σοκολάτα από τα φρούτα για επιδόρπιο», εξηγεί ο Abad. 

Έχει αποδειχθεί ότι μια διατροφή πλούσια σε εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη, παχυσαρκίας, καρκίνου, μεταξύ άλλων. Επομένως, η κατανάλωση αυτών των ειδών πρέπει να είναι ελάχιστη. 

«Συχνά, οι έφηβοι δεν μπορούν να τηρήσουν μια υγιεινή διατροφή ή συνήθειες και οι επαγγελματίες πρέπει να διερευνήσουν άλλες πτυχές της ζωής τους σε μια προσπάθεια να κατανοήσουν τον λόγο για τις διατροφικές τους επιλογές», λέει ο Marques, συγγραφέας της μελέτης UERJ. 

Οι αριθμοί της βίας 

Υπολογίζεται ότι, κάθε χρόνο, τα μισά από τα παιδιά και τους εφήβους μεταξύ δύο και 17 ετών παγκοσμίως υφίστανται κάποιου είδους βία. Περίπου 300 εκατομμύρια παιδιά μεταξύ δύο και τεσσάρων ετών υφίστανται βίαιη τιμωρία. 

Επιπλέον, το ένα τρίτο των εφήβων μεταξύ 11 και 15 ετών έχουν νιώσει εκφοβισμό από τους συνομηλίκους τους, σύμφωνα με στοιχεία από μια έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για την πρόληψη της παιδικής βίας που δημοσιεύθηκε το 2020. 

Πηγή: Πρακτορείο Einstein

Δείτε επίσης:

Γενιά «ούτε, ούτε»: 12,7 εκατομμύρια νέοι ούτε σπούδασαν ούτε εργάστηκαν το 2021, λέει η IBGE

Παρά την πτώση σε σύγκριση με το 2020 –το πρώτο έτος της πανδημίας– ο αριθμός των νέων που ούτε σπούδαζαν ούτε εργάζονταν το 2021 ήταν 12,7 εκατομμύρια, που αντιστοιχεί στο 25,8% των ατόμων ηλικίας 15 έως 29 ετών. Από αυτό το ποσό, το 41,9% ήταν μαύρες ή καστανές γυναίκες, το 24,3% μαύροι ή καστανοί άνδρες, το 20,5% λευκές γυναίκες και το 12,5% λευκοί άνδρες. Τα στοιχεία προέρχονται από το Synthesis of Social Indicators, που κυκλοφόρησε αυτή την Παρασκευή (02) από την IBGE.

Λάβετε νέα και newsletterναι Curto Νέα από Telegram e WhatsApp.