تنبیه بدنی محرکی برای نوجوانان است تا استرس غذا را از بین ببرند

نویسندگان مطالعه داده های بیش از 100 جوان از بیش از XNUMX مدرسه دولتی و خصوصی در سراسر کشور را ارزیابی کردند.

در میان دانش‌آموزان، 15,3 درصد گزارش کردند که در یک ماه قبل از مصاحبه دچار نوعی تنبیه بدنی شده‌اند.

در این گروه که برخی از تنبیهات بدنی را متحمل می شدند، شانس خوردن میان وعده ها به عنوان مثال چهار بار در هفته 44 درصد بیشتر بود.

در مورد شیرینی ها این عدد 22 درصد و برای نوشیدنی های شیرین 38 درصد بیشتر بوده است.

احتمال مصرف حبوبات و سبزیجات در مدت مشابه به ترتیب 25 درصد و 19 درصد کاهش یافته است. بیش از نیمی از مصاحبه شوندگان حداقل چهار بار در هفته شیرینی و کلوچه های خوش طعم میل کردند.

استرس x غذا

امانوئل سوزا مارکز، متخصص تغذیه، پروفسور دانشگاه ایالتی ریو گرانده، می‌گوید: «ترجیح این نوع غذا باعث کاهش تنش می‌شود، زیرا آنها همچنین غذاهای «مؤثر» هستند که به اوقات خوش اشاره می‌کنند و به عنوان راهی برای جبران غم و اندوه اشاره می‌کنند. دو سول ریودوژانیرو یکی از رهبران این مطالعه است.  

وی می افزاید: این جوانان از نظر تغذیه آسیب مضاعف می بینند، هم به دلیل افزایش مصرف مواد غذایی بی کیفیت و هم به دلیل کاهش مصرف غذاهای سالم. 

علاوه بر این هورمون های استرس میل به غذاهای سرشار از چربی و قند را تحریک می کنندتایس آباد، متخصص تغذیه از کلینیکاس انیشتین، می گوید: «این غذاها بر روی سیستم پاداش مغز تأثیر می گذارند».

مشخص است که غذاهای فوق فرآوری شده به گونه ای طراحی شده اند که فوق العاده خوش طعم باشند. او تاکید می کند که گاهی غذا تنها راه فرار این نوجوان است. مشکل این است که این اقلام در نهایت جایگزین وعده های غذایی سالم می شوند.

آباد توضیح می دهد: «مردم در ناهار یک بشقاب نودل فوری می خورند و شکلات را به میوه برای دسر ترجیح می دهند. 

ثابت شده است که رژیم غذایی غنی از غذاهای فوق فرآوری شده با خطر بیشتر بیماری های قلبی عروقی، دیابت، چاقی، سرطان و غیره مرتبط است. بنابراین مصرف این اقلام باید حداقل باشد. 

مارکز، نویسنده مطالعه UERJ می‌گوید: «اغلب، نوجوانان نمی‌توانند به رژیم غذایی یا عادات سالم پایبند باشند و متخصصان برای درک دلیل انتخاب غذایی خود نیاز به بررسی سایر جنبه‌های زندگی خود دارند. 

اعداد خشونت 

تخمین زده می شود که هر سال نیمی از کودکان و نوجوانان بین دو تا 17 سال در سراسر جهان از نوعی خشونت رنج می برند. حدود 300 میلیون کودک بین دو تا چهار سال از مجازات خشونت آمیز رنج می برند. 

علاوه بر این، بر اساس داده‌های گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) در مورد پیشگیری از خشونت کودکان که در سال 11 منتشر شد، یک سوم نوجوانان بین 15 تا 2020 سال احساس آزار و اذیت همسالان خود کرده‌اند. 

منبع: آژانس انیشتین

همچنین ببینید:

نسل "نه، نه": IBGE می گوید: 12,7 میلیون جوان در سال 2021 نه درس خوانده اند و نه کار نکرده اند.

علیرغم کاهش نسبت به سال 2020 - سال اول همه گیری - تعداد جوانانی که نه تحصیل می کردند و نه شاغل در سال 2021 12,7 میلیون نفر بود که معادل 25,8 درصد از افراد 15 تا 29 ساله است. از این میزان، 41,9 درصد زنان سیاه پوست یا قهوه ای، 24,3 درصد مردان سیاه پوست یا قهوه ای، 20,5 درصد زنان سفید پوست و 12,5 درصد مردان سفیدپوست بودند. این داده ها از سنتز شاخص های اجتماعی که این جمعه (02) توسط IBGE منتشر شد، به دست آمده است.

دریافت اخبار و newsletterاس از Curto اخبار توسط تلگرام e واتساپ.