Enem 2022: como manter calma e foco às vésperas do exame?

O Enem é principal porta de entrada para as universidades públicas do Brasil, por isso é comum que os inscritos passem por preocupação, medo e angústia no período anterior as provas.

Entre os cerca de 3,4 milhões de inscritos – com características diversas – um sentimento deve ser comum: a ansiedade da véspera como uma grande inimiga.

Segundo a professora do Colégio Stockler e consultora em projetos de Educação, Ana Paula Severiano, na véspera das provas o cuidado com a saúde física e mental deve ser prioridade do candidato. “O ideal é que você consiga descansar antes da prova, se alimentar, dormir bem no dia anterior, fazer algo que seja relaxante para você e consiga te distrair”, afirma.

Revisões de ‘última hora’ são indicadas?

Segundo Ana Paula, revisar ou não os conhecimentos nos dias que antecedem o Enem é “uma escolha muito particular que envolve o comportamento de cada um nas semanas de véspera”.

Neste período, segundo a professora, a revisão não “tem que se tornar um alimento para que o estudante fique mais estressado ou ansioso”, mas pode servir como ferramenta para aqueles que sentem que chegarão mais seguros para a prova.

Redações ‘nota mil’, padrões de correção e dicas para um bom texto

Segundo Ana Paula, uma dica boa para qualquer candidato nessa reta final é dar uma olhada (ou revisada) em como foram construídas as redações que melhor pontuaram nas últimas edições do Enem, em especial a do ano de 2021. Ouça:

A redação é a única prova subjetiva aplicada no Enem. A professora resumiu algumas recomendações para quem busca garantir uma boa nota nesta etapa da prova:

Como desacelerar sem abandonar a preparação?

Para descomprimir nesses dias de tensão, uma saída é tentar aliar atividades de descontração com a assimilação de conhecimento, que já está em ritmo de desaceleração. (G1)

Ouvir ou assistir a conteúdos “enquanto se está em trânsito, andando de ônibus ou metrô ou fazendo exercícios físicos” é um exemplo de como aproveitar “momentos mais leves e de descontração” sem deixar de se atualizar, indica Marina Castellani, diretora pedagógica da rede educacional Escola Mais.

Segundo ela, “existe uma pressão natural nesta etapa da vida para que os estudantes tenham bons resultados nas provas”, mas não é impossível conciliar os estudos com momentos agradáveis.

A pedagoga indicou 6 podcasts para candidatos ao Enem ouvirem neste período de concentração que é a reta final para os exames. Confira:

Foto do topo: Marcello Casal Jr./Agência Brasil