Tradição sueca ‘Fika’ torna pessoas mais felizes e produtivas no trabalho

Uma tradição sueca chamada 'fika' ganhou alcance nas redes sociais e se popularizou entre o público brasileiro. O conceito está relacionado a um momento para relaxar e desfrutar de uma pausa para o café durante o horário de trabalho. No entanto, o 'fika' é muito mais do que apenas levantar e pegar um cafezinho: na realidade, é uma pausa na rotina diária para apreciar um momento de tranquilidade e socialização com colegas, amigos ou familiares.

Publicado por

Bárbara Pereira

5 de junho de 2023 16:33

Como funciona o ‘fika’

Durante um ‘fika’, as pessoas se reúnem para compartilhar uma xícara de café (ou qualquer outra bebida e comida). É um momento para conversar, socializar, discutir ideias e relaxar. Geralmente, o ‘fika’ é levado a sério na Suécia, sendo uma parte importante da cultura do país. Para os suecos, o ‘fika’ representa uma mentalidade de trabalho equilibrada, sendo encarado como uma forma de recarregar as energias. Isso é considerado importante para a produtividade e o bem-estar.

O ‘fika’ pode ocorrer tanto em ambientes profissionais, como uma pausa durante o trabalho, quanto em ambientes sociais, como encontros entre amigos. É uma oportunidade de estabelecer conexões e fortalecer relacionamentos, além de promover a pausa e a reflexão em um mundo acelerado.

Curto Curadoria:

Segredo dos suecos para ser o melhor em seu trabalho sem ficar angustiado chama-se ‘fika’ (El Pais)

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Bárbara Pereira

Jornalista com experiência em produção multimídia, acredito que as redes sociais são essenciais para alcançar novos públicos e disseminar informações em linguagem acessível e descontraída. Divido minha paixão por comunicação com livros, viagens e gastronomia.