Paparan layar yang berlebihan dapat menyebabkan sakit punggung dan bahkan pubertas dini

Menghabiskan lebih dari tiga jam terpaku pada layar komputer, atau ponsel, TV atau permainan elektronik, merupakan salah satu faktor risiko bagi kesehatan tulang belakang kaum muda, menurut sebuah penelitian yang dilakukan terhadap remaja Brasil, yang diterbitkan dalam jurnal khusus Healthcare. . Studi lain yang dipresentasikan pada pertemuan European Society of Pediatric Endocrinology menunjukkan bahwa cahaya biru dari layar mengurangi produksi melatonin, hormon tidur, yang juga dapat mengganggu siklus pubertas.

Um belajar didanai oleh Yayasan Dukungan Penelitian Negara São Paulo (Fapep), mengevaluasi 1.628 siswa baik jenis kelamin berusia antara 14 dan 18 tahun, dari wilayah perkotaan kota Bauru (SP), yang menanggapi questionantara bulan Maret dan Juni 2017. Dari jumlah tersebut, 1.393 dievaluasi ulang pada tahun 2018.

PUBLISITAS

Sakit punggung – TPS

Penelitian yang didanai oleh Fapesp menunjukkan bahwa jarak yang kecil antara peralatan elektronik dan mata, penggunaan dalam posisi tengkurap (tengkurap) dan dalam posisi duduk berkontribusi terhadap munculnya nyeri yang disebut nyeri punggung tengah (mid-back pain).nyeri punggung dada, atau TSP). 

Dari remaja yang dipantau selama dua tahun, 38,4% mempunyai keluhan TSP yang umum. Sakit punggung lebih banyak terjadi pada anak perempuan dibandingkan anak laki-laki, hal ini mungkin ada hubungannya dengan “lebih banyak terkena faktor fisik, psikososial dan stres, memiliki kekuatan yang lebih kecil dibandingkan laki-laki, perubahan hormonal akibat pubertas dan rendahnya tingkat aktivitas fisik”, kata salah satu peneliti. salah satu penulis artikel, Alberto de Vitta, doktor pendidikan dari Universitas Negeri Campinas (Unicamp). Dia juga mengatakan bahwa kombinasi faktor fisik dan perilaku menghasilkan peningkatan kekuatan kompresi pada cakram intervertebralis, yang menyebabkan malnutrisi pada cakram, denganpromememiliki integritas sistem muskuloskeletal, membuat individu rentan terhadap kelelahan dan tingkat nyeri yang lebih tinggi.

“Tampaknya ada hubungan antara gejala emosional dan manifestasi fisik, seperti peningkatan sekresi hormon kortisol dan perubahan regulasi hormonal kelenjar adrenal, yang menimbulkan efek penghambatan pada sistem kekebalan, pencernaan, dan gejala kelelahan tubuh yang berlebihan, kelelahan, kelelahan, nyeri otot dan sendi”, jelasnya.

PUBLISITAS

“Faktor fisik (dompet yang tidak memadai, ransel yang beratnya lebih dari yang direkomendasikan dan lain-lain), faktor perilaku (menggunakan peralatan elektronik lebih dari tiga jam sehari, postur tubuh yang tidak memadai) dan faktor kesehatan mental (gejala emosional, stres, dll) berhubungan dengan hal ini. sakit”, tambah peneliti.

Apa hubungannya penyalahgunaan layar dengan pubertas?

Gambar: Pexels

Pubertas dini dapat dirangsang oleh tingginya paparan layar, seperti tablet dan ponsel, seperti yang ditunjukkan oleh salah satu penelitian terbaru tentang masalah ini, dipresentasikan pada Pertemuan Tahunan ke-60 Masyarakat Endokrinologi Anak Eropa.

“Penelitian menunjukkan bahwa cahaya biru dari layar menurunkan produksi melatonin, hormon yang berhubungan dengan siklus tidur. Produksi melatonin yang lebih rendah mungkin merupakan sinyal bagi tubuh bahwa sudah waktunya memasuki masa pubertas. Selain itu, penambahan berat badan dan kecemasan yang mungkin terkait dengan penggunaan layar secara berlebihan juga mengubah produksi hormon tertentu seperti leptin dan serotonin, yang dapat menyebabkan pubertas dini”, jelas dokter anak endokrin di Rumah Sakit Sabará, Paula Baccarini.

PUBLISITAS

Pakar menyatakan bahwa, karena isolasi selama periode pandemi, anak-anak mulai makan makanan yang kurang sehat, sehingga menimbulkan efek samping lain yang juga mengubah hormon: “Stres dan kecemasan juga merupakan faktor yang dapat mempercepat permulaan pubertas, ditambah dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, memperburuk pola makan dan penambahan berat badan”, tambahnya.  

(Sumber: Agencia Brasil)

* Teks artikel ini sebagian dihasilkan oleh alat kecerdasan buatan, model bahasa canggih yang membantu dalam persiapan, peninjauan, penerjemahan, dan ringkasan teks. Entri teks dibuat oleh Curto Berita dan tanggapan dari alat AI digunakan untuk meningkatkan konten akhir.
Penting untuk digarisbawahi bahwa alat AI hanyalah alat, dan tanggung jawab akhir atas konten yang dipublikasikan terletak pada Curto Berita. Dengan menggunakan alat-alat ini secara bertanggung jawab dan etis, tujuan kami adalah memperluas kemungkinan komunikasi dan mendemokratisasi akses terhadap informasi berkualitas.
🤖

gulir ke atas