Bagaimana melanjutkan hidup setelah PHK: tren pemecatan yang “manusiawi”.

“Mengalami PHK itu brutal, tentu berdampak pada kesehatan emosional dan ada konsekuensinya, apalagi jika dilakukan secara tiba-tiba dan apalagi jika yang dipecat baru saja mulai memasuki dunia kerja. Karena pencarian pekerjaan ini sangat melelahkan, prosesnya sulit dan lama di sebagian besar perusahaan”, analisis psikoanalis Liliane Toledo, PhD dalam psikologi pekerjaan sosial.

“Pemecatan bisa menjadi proses yang menghancurkan bagi sebagian individu, karena apa yang kami sebut kontrak psikologis”, kata psikoanalis tersebut. Pelanggaran kontrak ini, ditambah dengan tekanan terhadap keterlibatan dan ketahanan di tempat kerja, dapat berdampak signifikan terhadap kesehatan mental karyawan.

Pemecatan memerlukan reorganisasi pribadi dan persiapan masa berkabung profesional, jelas spesialis tersebut. Liliane menyoroti pentingnya untuk tidak menuntut pemulihan yang cepat, karena diperlukan waktu untuk bernapas, mengatur ulang, dan menangani dimensi emosional dan finansial yang terlibat.

“Pemecatan yang manusiawi” yang kontroversial

Tren menuju “pemecatan yang manusiawi” muncul sebagai respons terhadap pasteurisasi praktik pengelolaan sumber daya manusia, menurut penilaian psikoanalis. “Pemberhentiannya harus dilakukan secara individu, sebaiknya dengan kehadiran perwakilan SDM, dengan pendekatan personal dan tatap muka. Sebelum pemecatan, kecuali dalam kasus pemotongan biaya, penting bagi karyawan untuk menerima sinyal dan umpan balik tentang kinerja mereka, sehingga mereka dapat mempersiapkan transisi dan mencari peluang baru yang sesuai dengan profil mereka. Organisasi harus mempertimbangkan konsekuensi emosional bagi mereka yang keluar dan mereka yang tetap tinggal”, kata Liliane.

Sebuah postingan baru-baru ini di LinkedIn menjadi viral dan menimbulkan banyak kontroversi. Terdapat foto sekeranjang “suguhan” yang diberikan kepada seorang karyawan saat dipecat, dan pesan kebanggaan atas “pemecatan yang sehat”. Penulis menghapus postingan tersebut namun kontroversi terus melanda masyarakat dan menjadi lelucon.

Praktek memberikan hadiah seperti coklat, balon dan keranjang ucapan terima kasih pada saat pemecatan adalah questionada mengenai keefektifannya dan rasa hormat terhadap orang yang diberhentikan. Menurut psikoanalis Liliane Toledo, jika perusahaan sudah memiliki kebiasaan menawarkan hadiah di lain waktu, hal ini mungkin bisa diterima.

Namun, ini penting questionapakah demonstrasi ini sesuai dengan konteks pemecatan. Sebaliknya, psikoanalis menyarankan bahwa, pada awalnya, perusahaan menanyakan kepada pekerja jenis dukungan apa yang dapat membantu mereka dalam transisi ini, seperti perpanjangan rencana kesehatan, kursus penyegaran, atau bantuan relokasi ke pasar kerja.

Namun, beberapa praktik jauh lebih “sehat” dan menonjol, seperti mempekerjakan konsultan untuk membantu profesional yang diberhentikan meningkatkan profil LinkedIn mereka.

“Bahkan ada kemungkinan bagi mantan manajer untuk merekomendasikan mantan karyawannya untuk lowongan yang sesuai di LinkedIn itu sendiri”, kenang Liliane. “Saya mendengar tentang sebuah perusahaan yang melakukan pemotongan – karena alasan keuangan – dan membagikan daftar karyawan yang di-PHK kepada pesaingnya, yang bertujuan untuk memfasilitasi relokasi para profesional ini.”

Apa yang harus saya lakukan agar tidak dipecat?

Bagi kaum muda, tip penting adalah memberikan waktu untuk mengasimilasi kehilangan, mengalami “kesedihan” dan tidak menganggap semuanya terlalu pribadi.

“Penting untuk melakukan analisis diri tentang hubungan Anda di tempat kerja dan tidak terbawa oleh gagasan seperti 'Saya tidak berharga' dan 'Saya tidak akan mendapatkan pekerjaan baru', yang merupakan hal yang umum”, saran Liliane .

Psikoanalisis menekankan pentingnya mengevaluasi kembali kinerja, berfokus pada apa yang berada di bawah kendali Anda dan mencari poin di mana Anda dapat meningkatkannya, berdasarkan umpan balik dan kesadaran Anda sendiri akan peran Anda.

Memperluas persahabatan dan mencari dukungan di luar lingkungan kerja juga penting untuk mengatasi rasa sakit karena kehilangan pekerjaan. Pengunduran diri bisa menjadi kesempatan untuk belajar dan mengembangkan pribadi.

@curtonews

Apakah sekotak coklat, kartu insentif, dan surat rekomendasi efisien? Cari tahu lebih lanjut tentang tren “pemecatan yang manusiawi”. 😬

♬ suara asli – Curto Berita

Baca juga:

Globo mengumumkan kemitraan produksi bersama untuk film Brasil dengan Disney

Prestasi jutaan! Globo mengumumkan kemitraan produksi bersama untuk film Brasil dengan Disney. Perjanjian tersebut akan menghasilkan produksi empat film layar lebar, yang akan dirilis, satu film per tahun, di bioskop-bioskop dan akan ditayangkan secara bersamaan untuk kedua kalinya di Globoplay dan di salah satu platform streaming Disney yang beroperasi di Brasil – Disney dan Star+.

* Teks artikel ini sebagian dihasilkan oleh alat kecerdasan buatan, model bahasa canggih yang membantu dalam persiapan, peninjauan, penerjemahan, dan ringkasan teks. Entri teks dibuat oleh Curto Berita dan tanggapan dari alat AI digunakan untuk meningkatkan konten akhir.
Penting untuk digarisbawahi bahwa alat AI hanyalah alat, dan tanggung jawab akhir atas konten yang dipublikasikan terletak pada Curto Berita. Dengan menggunakan alat-alat ini secara bertanggung jawab dan etis, tujuan kami adalah memperluas kemungkinan komunikasi dan mendemokratisasi akses terhadap informasi berkualitas. 🤖