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Ansiedade: é preciso tratar para não desenvolver outros problemas de saúde mental

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O Brasil tem a população mais ansiosa do mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Cerca de 9,3% dos brasileiros sofrem do transtorno de ansiedade patológica. O psiquiatra Márcio Bernik, especialista da USP sobre o assunto, alerta sobre a importância de tratar a ansiedade para que ela não se transforme em outros transtornos, entre ele a depressão, também comum entre os brasileiros.

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Projeto ‘Jovens na Pandemia’ foca na saúde mental de crianças e adolescentes

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Um grupo de pesquisadores do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP (Universidade de São Paulo) criou um projeto chamado Jovens na Pandemia, para cuidar das consequências emocionais desse período. A ação faz parte de um estudo que vai dimensionar e entender as consequências dos últimos anos da covid-19 na saúde mental de crianças e jovens.

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Você sabe o que é grazing? E como esse hábito pode prejudicar sua saúde?

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O isolamento da pandemia e o home office foram fatores de estímulo do mau hábito de “beliscar” comida o tempo todo. Pode ser aquele biscoito inofensivo, um pedaço de chocolate, uma porção de castanhas ou até mesmo uma fruta. Esse é um comportamento tem nome e pode indicar um risco à saúde quando se torna repetitivo e foge ao controle. Segue o 🧶…

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