jardinagem

Você já deve ter ouvido várias vezes que cuidar de plantas e fazer jardinagem traz benefícios incríveis para a saúde mental. Não é à toa que os jardins terapêuticos são recomendados por para tratar uma série de questões emocionais. O que os pesquisadores estão descobrindo também é que mexer com a terra em grupo – como hortas comunitárias – estimula a alimentação saudável.