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26 de maio de 2023

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Uma pesquisa recém-publicada European Journal of Preventive Cardiology mostrou que praticar atividade física ajuda a compensar, pelo menos em parte,…

8 de maio de 2023

Que tal uma soneca? 30 minutos por dia melhora a memória e a produtividade

Tirar momentos de soneca durante o dia, de preferência com 30 minutos, ajuda a melhorar a memória e a aumentar…

20 de março de 2023