Fiziksel ceza, gençlerin yiyecek üzerindeki stresi 'ortadan kaldırması' için bir tetikleyicidir

Araştırmanın yazarları, ülke genelinde 100'den fazla kamu ve özel okuldan XNUMX'den fazla gencin verilerini değerlendirdi.

YAYINLANDIRMA

Öğrenciler arasında %15,3'ü görüşmeden önceki ay bir tür fiziksel cezaya maruz kaldığını bildirdi.

Örneğin, bazı fiziksel cezalara maruz kalan bu grupta haftada dört kez atıştırmalık yeme şansı %44 daha yüksekti.

Tatlılarda bu rakam %22, şekerli içeceklerde ise %38 daha yüksekti.

YAYINLANDIRMA

Aynı dönemde fasulye ve sebze yeme olasılığı sırasıyla %25 ve %19 azaldı. Görüşülen kişilerin yarısından fazlası haftada en az dört kez tatlı ve tuzlu kurabiye tüketiyordu.

Stres x yiyecek

Rio Grande Devlet Üniversitesi'nden beslenme uzmanı Emanuele Souza Marques, "Bu tür yiyeceklerin tercih edilmesi, aynı zamanda üzüntüyü telafi etmenin bir yolu olarak, iyi zamanlara gönderme yapan 'duygusal' yiyecekler olduğundan, gerginliği gidermeye hizmet ediyor" diyor. do Sul. Rio de Janeiro çalışmanın liderlerinden biridir.

"Bu gençler hem kalitesiz gıda tüketiminin artması hem de sağlıklı gıda tüketiminin azalması nedeniyle beslenme açısından çifte zarar görüyor" diye ekliyor.

YAYINLANDIRMA

ek olarak Stres hormonları yağ ve şeker oranı yüksek yiyeceklere olan isteği tetiklerC: Clínicas Einstein'dan beslenme uzmanı Thais Abad, "Bu gıdalar beynin ödül sistemi üzerinde etkili oluyor" diyor.

“Ultra işlenmiş gıdaların süper lezzetli olacak şekilde 'tasarlandığı' biliniyor. Bazen yemek bu gencin tek kaçışıdır” diye vurguluyor. Sorun şu ki, bu öğeler sağlıklı öğünlerin yerini alıyor.

Abad, "İnsanlar öğle yemeğinde bir tabak hazır erişte yiyor ve tatlı olarak meyve yerine çikolatayı tercih ediyor" diye açıklıyor.

YAYINLANDIRMA

Ultra işlenmiş gıdalar açısından zengin bir beslenmenin, diğerlerinin yanı sıra daha yüksek kardiyovasküler hastalık, diyabet, obezite, kanser riski ile ilişkili olduğu kanıtlanmıştır. Bu nedenle bu ürünlerin tüketimi minimum düzeyde olmalıdır.

UERJ çalışmasının yazarı Marques, "Gençler çoğu zaman sağlıklı bir diyet veya alışkanlıklara bağlı kalamıyor ve profesyonellerin yiyecek seçimlerinin nedenini anlamak için hayatlarının diğer yönlerini araştırmaları gerekiyor" diyor.

Şiddet rakamları

Dünya çapında her yıl 17 ila 300 yaş arasındaki çocuk ve ergenlerin yarısının bir tür şiddete maruz kaldığı tahmin edilmektedir. İki ila dört yaş arasındaki yaklaşık XNUMX milyon çocuk şiddetli cezalara maruz kalıyor.

YAYINLANDIRMA

Dahası, Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) 11'de yayınlanan çocuk şiddetini önlemeye ilişkin raporundaki verilere göre, 15 ila 2020 yaş arasındaki ergenlerin üçte biri akranları tarafından zorbalığa maruz kaldığını hissediyor.

Kaynak: Einstein Ajansı

Şunu da görün:

IBGE, "Ne, ne de" kuşağı: 12,7'de 2021 milyon genç ne okudu ne de çalıştı