Фізичні покарання є тригером для підлітків «зняти» стрес за допомогою їжі

Автори дослідження оцінили дані понад 100 XNUMX молодих людей із понад XNUMX XNUMX державних і приватних шкіл по всій країні.

Серед студентів 15,3% повідомили, що протягом місяця перед інтерв’ю зазнавали певного виду фізичного покарання.

Наприклад, у цій групі, яка зазнавала певних фізичних покарань, ймовірність їсти перекуси чотири рази на тиждень була на 44% вищою.

У випадку з солодощами цей показник був на 22% вищим, а з солодкими напоями – на 38%.

Ймовірність вживання бобів і овочів за той же період впала на 25% і 19% відповідно. Більше половини опитаних перекушували цукерками та солоним печивом принаймні чотири рази на тиждень.

Стрес х їжа

«Перевага до такого типу їжі сприяє зняттю напруги, оскільки це також «афективна» їжа, яка згадує про хороші часи, як спосіб компенсації смутку», — каже дієтолог Емануеле Соуза Маркес, професор Державного університету Ріо-Гранде. do Sul. Ріо-де-Жанейро є одним із лідерів дослідження.  

«Ці молоді люди зазнають подвійної шкоди з точки зору харчування, як через збільшення споживання неякісної їжі, так і через зменшення споживання здорової їжі», – додає він. 

Крім того, Гормони стресу стимулюють тягу до їжі з високим вмістом жиру та цукруВідповідь: «Ці продукти впливають на систему винагороди мозку», — каже дієтолог Тайс Абад із клініки Ейнштейна.

«Відомо, що ультраоброблені продукти «спроектовані» так, щоб бути надзвичайно смачними. Іноді їжа є єдиним порятунком цього підлітка», – підкреслює він. Проблема в тому, що ці продукти замінюють здорову їжу.

«На обід люди їдять тарілку локшини швидкого приготування, а на десерт віддають перевагу шоколаду, ніж фруктам», – пояснює Абад. 

Було доведено, що дієта, багата ультраобробленими продуктами, пов’язана з більшим ризиком серцево-судинних захворювань, діабету, ожиріння, раку тощо. Тому споживання цих продуктів має бути мінімальним. 

«Часто підлітки не можуть дотримуватися здорової дієти чи звичок, і фахівцям доводиться досліджувати інші аспекти їхнього життя, щоб зрозуміти причину їхнього вибору їжі», — каже Маркес, автор дослідження UERJ. 

Цифри насильства 

За оцінками, щороку половина дітей і підлітків у світі від двох до 17 років зазнають того чи іншого виду насильства. Близько 300 мільйонів дітей у віці від двох до чотирьох років зазнають жорстокого покарання. 

Крім того, згідно з даними звіту Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) про запобігання насильству серед дітей, опублікованого в 11 році, третина підлітків у віці від 15 до 2020 років відчували страх з боку однолітків. 

Джерело: Агентство Ейнштейна

Дивіться також:

Покоління «Ні, ні»: 12,7 мільйонів молодих людей у ​​2021 році не навчалися та не працювали, – IBGE

Попри падіння порівняно з 2020 роком – першим роком пандемії – кількість молодих людей, які не навчалися та не працювали, у 2021 році становила 12,7 млн ​​осіб, що відповідає 25,8% людей віком від 15 до 29 років. З цієї кількості 41,9% становили чорні або коричневі жінки, 24,3% чорні або коричневі чоловіки, 20,5% білі жінки і 12,5% білі чоловіки. Дані взято з Синтезу соціальних показників, опублікованого цієї п’ятниці (02) IBGE.

Отримувати новини і newsletters робити Curto Новини за Telegram e WhatsApp.